מרגיש לחץ או סטרס ביומיום? יש דרך פשוטה להרגיע את הגוף תוך שניות
כלי נשימה פיזי שמאריך את הנשיפה
ומפעיל את מערכת הרוגע של הגוף – בלי תרופות.
איך זה עובד?
כאן מתחיל השינוי
שימוש בנשם הקלאסי מאריך את הנשיפה – פעולה שמאותתת לגוף לעבור ממצב של סטרס למצב של רוגע.
התוצאה: ירידה במתח, פחות עומס נפשי, ותחושת שליטה טובה יותר בנשימה.
ענידת השרשרת מאפשרת לך להשתמש בטכניקה הזו בכל רגע – לא רק כדי להרגיע חרדה כשהיא מגיעה, אלא גם כדי למנוע אותה מראש.
✔️ לחץ דם מאוזן יותר
✔️ הפחתת מתח וחרדה
✔️ שינה טובה יותר
זה עובד תוך שניות.
טכניקת הנשימה הזו נחקרה ונמצאה כאחת הדרכים המהירות והיעילות ביותר להרגעת מערכת העצבים באופן טבעי.
הנשם הקלאסי הופך את הטכניקה הזו להרגל יומיומי – פשוט כי הוא כבר עליך.
כך זה עובד:
1. שאפו דרך האף
2. נושפים באיטיות דרך הנשם הקלאסי כדי לשחרר מתח
3. חוזרים על הפעולה, שמפעילה את עצב הוואגוס ומסייעת להרגעת מערכת העצבים – לעיתים תוך כ־30 שניות
מבוסס על מחקר משנת 2023 שבחן את היתרונות של אנחות פיזיולוגיות מחזוריות
לא רק להרגעת סטרס
משתמשים מדווחים שהנשימה הארוכה מסייעת בנוסף גם בהתמודדות עם דחפים – כולל מתח עצבי ודחף לעישון.
נשימת אוויר-קל משפרת את בריאותך ומפחיתה חרדה.
79% מהמשתמשים המליצו או העניקו את התליון כמתנה לאדם אהוב.
30 שניות בלבד להרגעת עצב הוואגוס ולהשגת איזון במערכת העצבים.
83% מהלקוחות דיווחו על הפחתת חרדה ושיפור בתחושת הרוגע.
